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Gesundheit und Naturheilmittel 2021: Wofür sind Supplements  und Nahrungsergänzungsmittel gut und wer braucht sie eigentlich?

Auch wer heute viel Sport treibt lebt nicht unbedingt ausreichend gesund. Gesunde abwechslungsreiche Ernährung gehört einfach dazu. Aber wie kann man das schaffen, wenn man berufstätig ist, wenig Zeit und auch Lust hat, selbst gesunde Lebensmittel zu kochen.

Wer seinen Stoffwechsel wieder so richtig in Schwung bringen will, kommt kaum noch an Nahrungsergänzungsmitteln vorbei. Diese nennen sich jetzt Supplements und sind nichts anderes als Mittel, die man ergänzend zu einer gesunden Ernährung einnimmt. Also nicht statt dessen, sondern dazu. Denn ganz ohne ausgewogene und gesunde Ernährung geht es nicht.

Leider halten nicht alle Supplements die es auf dem Markt gibt, nicht das, was sie versprechen. Wir haben hier für Dich die besten Mittel ausgesucht, getestet und zeigen Dir zu welchen Ergebnissen wir gekommen sind.

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  • © Bild von Steve Buissinne auf Pixabay

Unsere Expertin für Gesundheits-Texte

Annalena Betz

Autorin: Annalena Betz

Annalena Betz studiert Medizin und ist spezialisiert auf Texte im Gesundheits-Bereich. Gemeinsam mit ihrer Studienkollegin hat sie eine Umfrage in Sachen Erotik und Sexualität durchgeführt. Sie mag es im medizinischen Bereich zu recherchieren und findet immer spannende Themen. Falls Du Fragen an Annalena hast, schreib ihr einfach eine Mail.