Saunatuch Test: Die 5 besten Saunatücher im Vergleich

Ein gutes Saunatuch ist mehr als ein großes Handtuch: Es schützt Deine Haut vor der heißen Saunabank, saugt große Mengen Schweiß auf und lässt sich anschließend zum Abtrocknen nutzen. In vielen Saunen ist ein ausreichend großes Tuch als Unterlage sogar Pflicht, da direkter Hautkontakt mit dem Holz aus Hygienegründen meist untersagt ist. In diesem Beitrag zeigen wir Dir, worauf es beim Kauf ankommt, stellen fünf empfehlenswerte Saunatücher aus unserer Redaktionsrecherche vor und beantworten die wichtigsten Fragen rund um Material, Größe und Pflege.Wichtig vorweg: Wir haben für diesen Beitrag keinen eigenen Labortest durchgeführt und berufen uns auch nicht auf einen Test von Stiftung Warentest oder einer vergleichbaren Institution – uns ist zum Zeitpunkt der Recherche kein aktueller, unabhängiger Saunatuch-Test einer solchen Organisation bekannt. Stattdessen haben wir Herstellerangaben, Produktmerkmale und öffentlich einsehbare Kundenbewertungen ausgewertet, um Dir eine fundierte Kaufentscheidung zu ermöglichen.

Unsere Auswahl: 5 empfehlenswerte Saunatücher im Vergleich

Die folgenden fünf Saunatücher haben wir anhand von Material, Größe, Stoffgewicht und Kundenbewertungen auf Amazon für Dich zusammengestellt. Alle Angaben zu Preis und Verfügbarkeit zieht die Box live von Amazon, damit Du stets den aktuellen Stand siehst.

Julie Julsen 2er-Set Saunatücher Schwarz-Gold, 80 x 200 cm

Das Doppelpack von Julie Julsen besteht aus reiner Baumwolle mit rund 600 g/m² und zählt damit zu den schwereren, besonders flauschigen Frotteequalitäten in unserer Auswahl. Die dekorative Bordüre in Schwarz-Gold sorgt für eine hochwertige Optik im Badezimmer und in der Saunakabine, weshalb sich das Set auch gut als Geschenk eignet. Die Tücher sind laut Hersteller bei bis zu 60 °C waschbar und trocknergeeignet, wodurch sich die Pflege im Alltag unkompliziert gestaltet. Durch das Set aus zwei Tüchern hast Du direkt einen Ersatz griffbereit, während das erste in der Wäsche ist – praktisch für Paare oder für den Wechsel zwischen Sauna und Pool. Wer ein besonders üppiges, hotelähnliches Frotteegefühl sucht, ist mit dieser vergleichsweise schweren Qualität gut beraten.

NatureMark Saunatuch Anthrazit-Grau, 80 x 200 cm

NatureMark setzt bei diesem Einzeltuch auf eine Premium-Frotteequalität aus 100 % Baumwolle mit rund 500 g/m². Das dezente Anthrazit-Grau wirkt zeitlos und lässt sich gut mit anderen Textilien im Wellnessbereich kombinieren, sodass es sich auch für Mehrpersonenhaushalte mit unterschiedlichem Geschmack eignet. Eine praktische Aufhängeschlaufe ermöglicht das schnelle Trocknen nach dem Saunagang, und das griffige, dichte Gewebe punktet laut Herstellerbeschreibung mit hoher Saugkraft bei vergleichsweise moderatem Gewicht. Da es als Einzeltuch angeboten wird, eignet es sich gut, wenn Du zunächst ein Modell zum Ausprobieren suchst, bevor Du Dich für ein größeres Set entscheidest.

leevitex® 2er-Set Frottier-Saunatücher XXL, 80 x 200 cm

Das leevitex-Doppelpack besteht ebenfalls aus 100 % Baumwoll-Frottee mit rund 500 g/m² und ist nach Öko-Tex Standard 100 auf Schadstoffe geprüft. Die Tücher sind in zahlreichen modernen Farben erhältlich und eignen sich damit gut, wenn mehrere Familienmitglieder unterschiedliche Farben nutzen möchten oder Du selbst gerne zwischen Farbtönen wechselst. Dank der eingearbeiteten Aufhängeschlaufe lassen sich beide Tücher platzsparend trocknen, die weiche Haptik überzeugt laut Kundenrezensionen direkt nach dem Auspacken. Für Familien oder alle, die regelmäßig zur Sauna gehen, ist das Doppelpack durch den Wechselvorrat besonders alltagstauglich.

Delindo Lifestyle® Saunatuch COLARES, Natur-Weiß, 80 x 200 cm

Die COLARES-Serie von Delindo Lifestyle fällt durch ihre auffällige Streifenbordüre auf und wirkt dadurch hochwertiger als viele schlichte Einfarb-Modelle. Das Tuch besteht aus reiner Baumwolle, ist maschinenwaschbar und trocknergeeignet. Eine praktische Kordelaufhängung sorgt dafür, dass das Saunatuch nach der Wäsche schnell wieder einsatzbereit ist. In der hellen Naturweiß-Variante passt es besonders gut zu skandinavisch oder minimalistisch eingerichteten Bädern und wirkt dabei frischer als dunklere Farbtöne. Wer ein Saunatuch mit dezentem Design-Akzent statt schlichter Einfarbigkeit sucht, findet hier eine gute Alternative zu den klassischen Uni-Modellen.

frottana Pearl Saunatuch Graphite, 80 x 200 cm

Frottana fertigt seine Pearl-Kollektion in Deutschland und kombiniert Walk- mit Zwirnfrottier. Diese Mischung sorgt laut Herstellerangaben für eine besonders flauschige Oberfläche bei gleichzeitig hoher Reißfestigkeit und einem leichten Massageeffekt beim Abtrocknen. Mit rund 500 g/m² liegt das Tuch im empfohlenen Gewichtsbereich für Saunatücher und punktet zusätzlich mit der matten, eleganten Graphite-Farbe, die auch bei häufigem Waschen wenig verblassen soll. Wer Wert auf Fertigung in Deutschland legt und ein gediegen wirkendes Einzeltuch sucht, findet hier eine passende Option.

Für wen eignet sich welches Modell?

Die fünf vorgestellten Saunatücher unterscheiden sich vor allem in Gewicht, Set-Größe und Optik. Julie Julsen und leevitex bieten Dir als 2er-Sets direkt einen Wechselvorrat und eignen sich damit besonders für Paare, Familien oder regelmäßige Saunagänger. NatureMark und frottana punkten als Einzeltücher mit einer dezenten, zeitlosen Optik, während die COLARES-Serie von Delindo mit ihrer Streifenbordüre einen kleinen Design-Akzent setzt. Wer maximale Saugkraft sucht, greift eher zu den schwereren Baumwollqualitäten um 500 bis 600 g/m², wer Wert auf leichtes Gepäck legt, sollte vor dem Kauf gezielt nach einem leichteren Modell Ausschau halten.

Kaufberatung: Worauf Du beim Kauf eines Saunatuches achten solltest

Ein Saunabesuch dient der Entspannung – ein gut gewähltes Saunatuch trägt entscheidend zum Komfort dabei bei. Im Folgenden erklären wir Dir, welche Eigenschaften ein hochwertiges Saunatuch mitbringen sollte.

Was ist ein Saunatuch und wofür wird es benötigt?

Ein Saunatuch ist ein besonders großes Badetuch, das durch seine Materialbeschaffenheit gezielt auf den Saunabesuch zugeschnitten ist. Es dient als weiche, hygienische Unterlage zwischen Körper und der heißen Saunabank und verhindert direkten Hautkontakt mit dem Holz. Mit einer Länge von häufig rund 200 cm bietet es auch größeren Personen ausreichend Platz, um sich vollständig auszustrecken. Da Saunatücher meist aus saugfähigen, hautfreundlichen Naturfasern bestehen, lassen sie sich anschließend problemlos zum Abtrocknen verwenden und können bei Bedarf auch als Wickeltuch dienen.

Warum ist ein Saunatuch in vielen Saunen vorgeschrieben?

In den meisten öffentlichen Saunen in Deutschland gilt aus Hygienegründen die Regel, dass Du nicht direkt auf der Holzbank, sondern immer auf einem eigenen, ausreichend großen Tuch sitzt oder liegst. Grund dafür ist, dass Schweiß nicht auf das Holz oder auf andere Gäste übertragen werden soll. Ein zu kleines Handtuch reicht dabei oft nicht aus, da Kopf, Rücken und Beine idealerweise vollständig bedeckt sein sollten. Ein passendes Saunatuch ist daher nicht nur eine Komfortfrage, sondern in vielen Fällen auch schlicht Teil der Saunaetikette und der Hausordnung.

Welches Material ist für ein Saunatuch am besten geeignet?

Die Materialqualität entscheidet maßgeblich über Saugkraft, Liegekomfort und Langlebigkeit eines Saunatuches.

• Baumwolle: die mit Abstand gebräuchlichste Wahl – saugstark, hautfreundlich, pflegeleicht und meist auch bei 60 °C waschbar.
• Leinen: leichter als Baumwolle, mit angenehm kühlendem Effekt, dafür etwas geringerer Saugkraft.
• Mischgewebe: kombiniert Baumwoll- und Leinenanteile und vereint so Saugkraft mit geringerem Gewicht.
• Mikrofaser: sehr leicht und schnelltrocknend, jedoch mit spürbar geringerer Saugkraft als Naturfasern.

Baumwolle im Detail: Vor- und Nachteile

Leinen im Detail: Vor- und Nachteile

Welche Größe sollte ein Saunatuch haben?

Damit Du auf dem Saunatuch bequem liegen kannst, sollte die Größe nicht zu knapp bemessen sein. Übliche Maße reichen von etwa 80 x 160 cm bis hin zu XXL-Varianten mit 100 x 200 cm oder mehr. Für die meisten erwachsenen Saunagänger empfehlen wir mindestens 80 x 180 cm, größere Personen sind mit 80 x 200 cm besser beraten. Bedenke dabei: Je größer und dichter das Tuch, desto schwerer wird es im nassen Zustand – ein Stoffgewicht von 450 bis 520 g/m² gilt als guter Kompromiss aus Saugkraft und Handlichkeit.

Welches Stoffgewicht ist ideal?

Das Stoffgewicht bestimmt maßgeblich die Saugkraft eines Saunatuches, wirkt sich aber auch auf das Gewicht im nassen Zustand aus.

Stoffgewicht pro m²	Saugkraft	Eignung für die Sauna
unter 460 Gramm	gering	nein, da geringe Saugkraft
460 Gramm bis 500 Gramm	hoch	gut, da gute Saugkraft und leichtes Gewicht
500 Gramm bis 520 Gramm	sehr hoch	sehr gut, da sehr hohe Saugkraft sowie moderates Gewicht
ab 520 Gramm	besonders hoch	bedingt, da sehr hohe Saugkraft, jedoch sehr hohes Gewicht im nassen Zustand

Gibt es sinnvolle Alternativen zu einem Saunatuch?

Falls Du kein spezielles Saunatuch zur Hand hast, lassen sich auch andere Handtuch-Typen zumindest übergangsweise nutzen. In der folgenden Tabelle stellen wir Dir die gängigsten Alternativen und ihre Eignung für die Sauna gegenüber.

Handtuch-Typ	Beschreibung
Normales Handtuch	Normale Handtücher werden in diversen Größen, Farben und Materialien angeboten und lassen sich daher universell einsetzen. Während Handtücher in der Standardgröße von 50x100 Zentimetern vorzugsweise in den eigenen vier Wänden eingesetzt werden, finden größere Handtücher in den Maßen von 90x180 Zentimetern durchaus auch beim Schwimmen, am Strand sowie beim Saunieren Anwendung. Die Variantenvielfalt von normalen Handtüchern ist enorm, sodass sich für jeden Anspruch das passende Modell finden lässt.
Komfort-Handtuch	Das Komfort-Handtuch ist mit seinem Maßen von 60x120 Zentimetern etwas größer bemessen und daher ideal für Personen, die sich nach dem Duschen gerne leicht einhüllen. Da Komfort-Handtücher ebenfalls in Größen von bis zu 100x200 Zentimetern sowie verschiedenen Materialien angeboten werden, lassen sie sich problemlos für den nächsten Saunabesuch nutzen.
Dusch- und Badetuch	Dusch- und Badetücher fallen mit 70x140 Zentimetern bis hin zu 100x200 Zentimetern ebenfalls etwas größer aus und zeichnen sich, je nach Material, durch eine sehr gute Saugkraft aus. Da auch größere Ausführungen von Dusch- und Badetüchern auf dem Markt existieren, leistet dieser Handtuch-Typ bei einem Saunabesuch ebenfalls treue Dienste.
Hamamtuch	Bei einem Hamamtuch handelt es sich um einen exotischen Vertreter unter den Handtüchern, der heutzutage vor allem in türkischen Hamams anzutreffen ist. Ein Hamamtuch dient durch seine besondere Konstruktion gleichermaßen als Handtuch als auch als leichte Wickel-Kleidung. Hamamtücher sind in der Regel aus Naturfasern, wie beispielsweise Leinen oder Baumwolle, gefertigt und besitzen ein angenehm leichtes Gewicht sowie eine sehr hohe Saugkraft. Zudem sind Hamamtücher in der Regel sehr hautfreundlich und zeichnen sich durch eine hohe Pflegeleichtigkeit aus.

Bio-Baumwolle: Lohnt sich der Aufpreis?

Saunatücher aus Bio-Baumwolle werden ohne den Einsatz von Pestiziden und mit einem geringeren Wasserverbrauch angebaut. Für die Haut selbst macht das keinen spürbaren Unterschied in Weichheit oder Saugkraft, dafür punktet Bio-Baumwolle mit einer besseren Umweltbilanz und wird häufig zusätzlich nach Öko-Tex Standard 100 zertifiziert. Wer beim Einkauf auf Nachhaltigkeit achtet, sollte gezielt nach entsprechenden Herstellerangaben oder Zertifikaten in der Produktbeschreibung suchen.

Welche Rolle spielt das Design bei der Kaufentscheidung?

Saunatücher werden heute in einer enormen Bandbreite an Farben und Mustern angeboten – von klassischem Weiß über gedeckte Erdtöne bis hin zu kräftigen Trendfarben. Neben der reinen Optik kann die Farbwahl auch praktische Gründe haben: Helle Tücher zeigen Flecken schneller, dunklere Farben verzeihen dagegen mehr im Alltag. In Mehrpersonenhaushalten hilft eine unterschiedliche Farbwahl außerdem dabei, die Tücher der einzelnen Familienmitglieder auseinanderzuhalten.

Wo kann man Saunatücher kaufen?

Saunatücher sind neben dem stationären Handel – etwa in Kaufhäusern, Bettwäsche-Fachgeschäften oder Discountern – auch bei zahlreichen Online-Händlern erhältlich. Der Vorteil beim Online-Kauf liegt vor allem in der großen Auswahl an Marken, Farben und Größen sowie darin, dass Du Preise und Kundenbewertungen unkompliziert vergleichen kannst. Achte beim Bestellen stets auf die exakten Maße und das angegebene Stoffgewicht in der Produktbeschreibung, damit das Tuch am Ende wirklich Deinen Vorstellungen entspricht.

Welche zusätzlichen Ausstattungsmerkmale gibt es?

Neben Material, Größe und Gewicht bieten einige Saunatücher praktische Extras: eingenähte Taschen für den Schrankschlüssel, eine Aufhängeschlaufe zum platzsparenden Trocknen oder einen Klettverschluss, mit dem sich das Tuch zu einem Saunakilt umfunktionieren lässt. Wer viel unterwegs ist, profitiert außerdem von schnelltrocknenden Materialien mit geringerem Packmaß.

Wie pflege ich mein Saunatuch richtig?

Wasche ein neues Saunatuch vor der ersten Nutzung einmal gründlich, damit es seine volle Saugkraft entfaltet. Für farbige Tücher empfiehlt sich ein Colorwaschmittel, das die Farbintensität erhält. Auf Weichspüler solltest Du möglichst verzichten, da er die Saugfähigkeit der Fasern beeinträchtigen kann. Halte Dich außerdem an die Pflegehinweise des Herstellers, um Material und Form langfristig zu erhalten.

Worauf weist ein Öko-Tex-Siegel hin?

Saunatücher, die nach dem Öko-Tex Standard 100 zertifiziert sind, wurden auf Schadstoffe geprüft und gelten als gesundheitlich unbedenklich. Für Allergiker und Personen mit empfindlicher Haut ist ein solches Zertifikat ein sinnvolles Kaufkriterium, da die Produkte regelmäßig kontrolliert werden, um die Zertifizierung zu behalten.

Größenempfehlung nach Körpergröße

Als grobe Orientierung für die passende Saunatuch-Länge kannst Du Dich an Deiner eigenen Körpergröße orientieren:

• bis 170 cm Körpergröße: ein Saunatuch mit 80 x 180 cm reicht in der Regel aus.
• 170 bis 190 cm Körpergröße: empfehlenswert sind Maße ab 80 x 200 cm.
• ab 190 cm Körpergröße: greife nach Möglichkeit zu XXL-Varianten mit mindestens 100 x 200 cm.

Im Zweifel ist ein etwas größeres Tuch die sicherere Wahl, da überstehender Stoff problemlos untergeschlagen werden kann, während ein zu kurzes Tuch weder für Kopf noch Füße ausreichend Schutz bietet.

Häufige Fehler beim Kauf eines Saunatuches

Ein klassischer Fehler ist der Griff zu einem regulären Badetuch, das für den Saunabesuch schlicht zu klein ausfällt. Auch ein zu geringes Stoffgewicht unter 400 g/m² führt häufig dazu, dass das Tuch schnell durchnässt und die Saugkraft nachlässt. Wer ausschließlich auf den günstigsten Preis achtet, läuft zudem Gefahr, ein Tuch aus reiner Kunstfaser zu erhalten, das sich weniger angenehm auf der Haut anfühlt und schlechter Feuchtigkeit aufnimmt als ein Modell aus Baumwolle. Ein Blick auf Materialangabe, Maße und Stoffgewicht in der Produktbeschreibung erspart Dir diese typischen Kauffehler.

Wie viel kostet ein gutes Saunatuch?

Einfache Saunatücher sind bereits ab rund zehn bis zwanzig Euro erhältlich. Größere Modelle, Sets aus zwei Tüchern oder Ausführungen mit besonderen Extras liegen meist zwischen 25 und 40 Euro. Wir empfehlen, bei der Qualität keine Abstriche zu machen und auf ausreichende Größe sowie ein passendes Stoffgewicht zu achten – langlebige Baumwollqualität zahlt sich über die Nutzungsdauer meist aus.

Unser Fazit: So findest Du das passende Saunatuch

Ob Du Dich für ein Einzeltuch oder gleich für ein praktisches 2er-Set entscheidest, hängt vor allem davon ab, wie oft Du in die Sauna gehst und ob Du einen sofortigen Ersatz griffbereit haben möchtest. In Sachen Material bleibt reine Baumwolle mit einem Stoffgewicht von 450 bis 520 g/m² für die meisten Saunagänger die sicherste Wahl, da sie Saugkraft, Hautfreundlichkeit und Pflegeleichtigkeit am besten vereint. Achte zusätzlich auf eine ausreichende Länge von mindestens 180 bis 200 cm sowie – falls Dir Nachhaltigkeit wichtig ist – auf Bio-Baumwolle oder eine Öko-Tex-Zertifizierung. Mit einem der oben vorgestellten fünf Saunatücher bist Du für Deinen nächsten Saunabesuch jedenfalls gut ausgerüstet.

Passendes Zubehör für Deinen Saunabesuch

Neben dem Saunatuch selbst lohnt sich ein Blick auf weiteres Sauna-Zubehör, das den Aufenthalt noch angenehmer macht. In unserem Saunahut-Vergleich erfährst Du, wie Du Kopf und Haare vor der Hitze schützt, im Beitrag zu Saunakissen zeigen wir Dir bequeme Nackenstützen für die Saunabank, und unser Saunaöl-Vergleich stellt Aufgusspflege für Haut und Aufguss vor. Wer über eine eigene Saunaliege nachdenkt, findet in unserem Saunaliegen-Vergleich passende Modelle für zuhause.

Häufige Fragen zum Saunatuch

Bildnachweis (Fotos honorarfrei genutzt):

• Pexels.com – Badezimmer mit Handtüchern
• Pexels.com – Baumwolle, Dekor und Design
• Pexels.com – Bad mit Badebombe und Handtuch
• Pexels.com – Holz und Entspannung im Hotel

Letzte Aktualisierung am 30.09.2026 um 05:47 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API